Salade de fruits d'hiver au sirop allégé qui utilise le jus des fruits et juste 1 cuillère de miel

Voici un cocktail de vitamines, frais et léger.

Alors, à fond la forme!!!

Ingrédients pour 6 personnes :

2 pommes, 2 bananes, 4 clémentines, 1 petite grappe de raisins, le jus d'une orange, le jus d'un citron 15 cl d'eau, 1 cs de miel,une pincée de cannelle.

Epluchez vos pomme et bananes, coupez les en lamelles et versez le jus de citron dessus. Puis ajoutez vos quartier de clémentines et grains de raisins.

Dans une casserole faites chauffer l'eau, le jus d'orange, le miel et la pincée de cannelle. Laissez un peu refroidir. Versez le sirop tiède sur vos fruits et mélangez.

Mettez votre salde de fruits au réfrigérateur.

Comments

[siaskas]

Ah oui!! on est foutu on mange trop ! une chanson de Souchon je crois!Mais moi j'ai pas trop mangé comme tjrs et j'ai encore une grande place pour ton merveilleux coktail de vitamines.A consommer
sans modération.Belle photo ma Nath qui me donne bien envie de traverser mon écran et te "piquer" ton assiette.Bisous.

[La serviette sur la table par Signé-Déco]

Je n'ai pas trop abusé non plus, mais pourtant je suis encore barbouillée. La salade de fruits m'a fait leplus grand bien et je savais qu'elle te plairait :-))

[kekeli]

très bien pour me remettre des excès des fêtes !! Tous les ans c'est pareil, je me dis : pas d'excès, et paf... ça recommence je mange trop !

[La serviette sur la table par Signé-Déco]

On est foutu on mange trop, c'est une chanson il me semble. Bonne journée à toi ma belle

[Cupcakes en folie et autres douceurs]

un peu de fraicheur et de légéreté miam miam!!! Meilleurs voeux pour cette nouvelle année!! Bisous

[La serviette sur la table par Signé-Déco]

Merci voeux à toi ma belle avec de belles aventures culinaires. Bises

[lavoinette]

les salade de fruits c'est chouette pour finir un repas en toute legereté!!!j'adore...Passe une bonne année ,santé joie bonheur et argent,et surtout tout pleins de jolis articles!!!bises

[La serviette sur la table par Signé-Déco]

Merci ma belle, encore bonne année à toi et tous tes proches. Bizzz

[oum yacine]

on a besoin  de ce cocktail  beaucoup plus souvent !!!


bonne idée!!!


bisous et bonne soirée

[La serviette sur la table par Signé-Déco]

Merci ma belle, bonne journée