Mercredi étant le jour des enfants nous vous proposons un goûter autour de la poire.
Très riche en eau, la poire est un fruit qui a le pouvoir de rafraîchir et de désaltérer,
Excellante en fibres alimentaires, la poire est un fruit à ne pas négliger. Elle contient des vitamines et des minéraux essentiels. Elle recèle aussi de précieux anti-oxydants, particulièrement dans sa pelure, qui procureraient des bienfaits non négligeables pour la santé.
Au menu de ce goûter un délicieux jus de fruits frais avec poires et oranges, Fait en 5 minutes à l'aide de la centrifugeuse.
Idée rigolote: chacun pourra reconnaître son verre grâce aux marque-verres.
Accompagné d'une tarte aux poires.
Ingrédients:
1 pâte feuilletée
6 poires
50 gr de farine
1 oeuf
20 cl de crème liquide
1 sachet de sucre vanillé
100 gr de sucre
Épluchez les poires et coupez-les en gros quartiers.
Etalez dans un moule à tarte la pâte feuilletée, puis disposez les poires sur la pâte.
Dans un bol, battre l'oeuf,le sucre et le sucre vanillé.
Ajoutez la farine, puis la crème liquide.
Verser le tout sur les poires.
Enfournez à four chaud 180° et laissez cuire 30 minutes.
Les marque-verres et le plateau en ardoise sont en vente sur www.signe-deco.com.
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